13 lat

Mija albo i nie. Trądzik to jest choroba i jak każdą i ją powinno się leczyć, tym bardziej że występuje najczęściej w okresie newralgicznym (nastu lat) kiedy młodzież i bez tego ma z sobą problemy Zmieniony przez - Termitek w dniu 2009-02-13 20:37:58

[...] owieczce zaszkodzić. Jeżeli laska przeczyta Wasze wypociny i odwlecze wcześniej zaplanowaną wizytę u dermatologa idąc w medycynę ludową może ją to kosztować ładną buźkę, dlatego pròbuję wprowadzić w tą dyskusję odrobinę rozsądku. Zachwalacie metody ktòre nikomu nie pomogły - czytam tylko, zacznę stosować, polecają w internecie, nic konkretnego [...]

No i ja swoje osiemnaste urodziny mialem prawie 19 lat temu a teraz biore winstrol w tab solo teoretycznie stawy powinny trzeszczec a ja po 5 tyg zaczalem odczuwac troche lokcie i lewy bark ale minimalnie.Daje tylko 4 gramy rano i 4 wieczorem (oleju tego) (omega 3 wychodzi 1200mg w porcji 720 mg EPA i 480 DHA) z fosforem wit b6 i b12 do tego ryba [...]

[...] not place 2004 USA Championships - NPC, MiddleWeight, 4th 2005 USA Championships - NPC, MiddleWeight, 5th 2006 Nationals - NPC, MiddleWeight, 9th Mam 4 jego foty z młodszych lat jak autor tematu chce to wkleje. PS. Wrzucać juz go archiwum. Młody zawodnik trzeba dać mu szanse moze jeszcze wystartuje w jakiś zawodach Zmieniony przez - vcamaro w [...]

Czyli zacząć od 3245.71 kcal tak? A jak z rozkładem procentowym białko/węgle/tłuszcze? Kiedyś ćwiczyłem z 2 lata potem przerwa 3 lat i teraz wracam. Zastanawiam się czy lepiej ćwiczyć FBW czy partiami? Edit. Swoją drogą wcześniej mimo jedzenia bez diety nie dostarczałem do organizmu 3000 kalorii więc myślę że mogę chociaż 10% redukcji zastosować. [...]

[...] wcześniej wspomniał, że Lesnar jest silniejszy od Overeema bankowo. Lesnar to kawał mutanta już od dłuższego czasu + ćwiczenie zapasów od dziecka, natomiast Ali to od ilu lat wykorzystuje w walkach swoją końską siłę, od 3 dopiero? I jeszcze co do parteru, to tam moim zdaniem Lesnar w formie na prawdę nie ma się kogo bać. Nie poddał go Mir i [...]

[...] Wygrał z Werdumem, więc to wystarczy. Nie mówię tu o fanatykach Aliego, tylko o trzeźwo myślących fanów mma. Obczaj jaki rekord ma ten koleś i jaki wiek. Ma dopiero 31 lat i ogrom doświadczenia, do tego jest większy i lepszy niż był. Ok, miał problemy ze Spongiem i Sakim, ale wygrał z nimi. Na Sponga brakowało mu pół minuty i byłoby KO. A o [...]

Widzę, że kolega chciałby osiągnąć wszystko za jednym cyklem. Jak chcesz zrobić masę to winko odpuść, na następnym cyklu najwyżej pojedziesz z winem, jeśli będziesz miał co rzeźbić, a 13% bf to bardzo mało. deka + prop a najlepiej jeszcze parę lat "na poważnie" poćwiczyć na suplach.

ja z gorki mialem 46 km wie m ze malo ale mam dopiero 12 lat grzechmek masz soga za ta predkosc Zmieniony przez - Mewa21 w dniu 2009-06-13 17:29:38

Wiem danusia trohe mi go wywalilo ale co zrobic jak juz niemoge na wode patrzec pozatym schodzi potem nie bede caly czas wzdety chodzil mam na mysli to ze wode pije juz od 2-3 lat bez przerwy Zmieniony przez - EL_Gawel w dniu 2007-04-13 21:29:00

[...] i zacznę kiedy będę w 100% zdrowy, za 2 tygodnie badania ponowie. Cwiczenia i dietę też odpuściłem, chcę zrobic małe roztrenowanie, ponieważ miałem oznaki przetrenowania, od 4 lat nie zrobiłem żadnej przerwy w treningach, więc jest to najwyższa pora, może mi to wyjdzie nawet na dobre. Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2013-05-13 21:44:09

Nie jestem taki doświadczony w końcu, ale myślę, że za wcześnie zacząłeś ćwiczyć ;d 14 lat i już ~~90kg na klatkę? pewnie od 12/13 roku życia ćwiczyłeś a to podobno nie dobrze ;/ powodzenia :)

[...] juz na forum, moim zdaniem najlepszym napastnikiem byl, jest i bedzie Ronaldo, czlowiek legenda, geniusz niesamowite przyspieszenie (!), drybling, kunszt, instyknt fenomem. dodatkowo napastnicy najwyzszej klasy: Makaay, RVN, jeszcze pare lat temu Berkamp... i oczywiscie Piotrek Wlodarczyk Zmieniony przez - erminho w dniu 2007-05-19 18:13:00

spoko spoko ale co to za teksty o ronaldo ze nie bedzie juz gral tak jak z 10 lat temu tylko bedzie utrzymywał obecną forme w 14 meczach serie A zdobył siedem bramek czy to mało ?? a oto jego osiągnięcia 2 Mistrz Świata - Brazylia (1994; 2002) 1 Vice-mistrz Świata - Brazylia (1998) 2 Copa América - Brazylia (1997; 1999) 1 Puchar Konfederacji [...]

[...] uda w najszerszym miejscu: Lewe 53 prawe 54 Obwód łydki : lewa 35 prawa 34 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, potem nogi W którym miejscu najszybciej chudniesz : klatka piersiowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) tak jak rozpisałam w 1 poście :) fitness, siłownia, tańce Co lubisz jeść na śniadanie: serek wiejski + [...]

O, Evangelion! Kope lat!!! Z tego, co zdazylam sie zorientowac w interwalach ideą postepow jest skracanie okresow truchtu miedzy sprintami, az do docelowego wyrownania czasu sprintu z czasem truchtu koniecznego do wyhamowania tetna i zlapania oddechu. Jezeli Twoje sprinty trwaja 2 minuty - to IMO nie sa sprinty. Nikt normalny nie jest w stanie [...]

[...] franca ma już plusy. Ja zaczynam się uczyć już na następny rok. 5. Jeśli jedziesz na swój koszt do Marsylii to spodziewaj się kosztów 64.5 E jeśli jesteś w wieku poniżej 26 lat, jeśli nie to więcej, policz metro, każdy bilet kosztuje 1.40E, jeśli kupujesz w sklepach to szukaj np. lidla, eda i inne tanie sklepy, bo po co przepłacać!!Moja sugestia [...]

[...] był jego wzrostu, czyli w okolicy 180 cm. Obaj byli w butach na chyba podobnej pięcie Natomiast co do bicepsa, rózne tam wymiary podawali, i róznie ważył w przeciągu tych lat. Za najlepszych czasów było to 97-100 kg, w ostatnich gdy nabrał tłuszczu nawet pod 105 kg :( Zakładając, że ma te 180 cm i np: 99 kg, to obstawiam że bliższe prawdy są [...]

[...] Mike jest w końcu na prawdę szczęśliwy i jest sobą. Jest żywą legendą i ma kochających ludzi w okół siebie, ludzi dla których chce mu się żyć... A pomyśleć ,że jeszcze 5-7 lat temu myślałem ,że Tyson może skończyć tragicznie...W sumie tak się zapowiadało... Śmierć córeczki z pewnością odcisnęła na Mike'u swoje piętno... Oby już zawsze był [...]

Tylko juz sam nie uwierz przynajmniej w swoje alter-ego bo schizorenii dostaniesz Masz 19 lat i jestes po kilku cyklach z prawie 100 w pasie? Faktycznie masz wybitna wiedze, albo nie potrafisz jej zastosowac...zreszta penie wiedzacy po co pytasz w takim ukladzie? Enan+deca to faktycznie tragicznie trudne polaczenie.